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Effektives Ausdauertraining ist bereits mit 30 Minuten Belastungszeit pro Trainingseinheit gewährleistet. Der hohe Energieumsatz fördert die Fettverbrennung, was besonders für die Gewichtsreduktion von Bedeutung ist. Interessante Trainingsprogramme unterstützen ein abwechslungsreiches Training.
Technische Daten (daum-Homepage)
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